Antes de poder amar a alguien, es fundamental aprender a amarte a ti mismo. La categoría de Amor Propio se centra en ayudarte a construir una relación más sana contigo mismo, reconociendo tu valor, respetando tus límites y priorizando tu bienestar emocional. Al fin y al cabo, las relaciones sanas empiezan de adentro hacia afuera.
Aquí encontrarás reflexiones sobre la autoestima, la autoconfianza, la independencia emocional y cómo superar patrones tóxicos. También hablamos de la importancia de sentirse cómodo a solas antes de buscar una nueva relación y de cómo cuidar tu mente y tu cuerpo para sentirte más pleno. Cuando te amas de verdad, todo a tu alrededor cambia.
Establecer límites claros en las relaciones es una de las prácticas más poderosas para preservar nuestra salud mental y bienestar emocional. Sin embargo, muchos de nosotros crecemos en entornos donde expresar necesidades personales se consideraba egoísmo, dejándonos sin preparación para…
