En la era digital, el final de una relación rara vez significa el fin completo del contacto. Un simple desplazamiento por la pantalla de tu teléfono puede mostrar actualizaciones sobre tu ex, incluso cuando estás tratando de seguir adelante. Si…
Establecer límites claros en las relaciones es una de las prácticas más poderosas para preservar nuestra salud mental y bienestar emocional. Sin embargo, muchos de nosotros crecemos en entornos donde expresar necesidades personales se consideraba egoísmo, dejándonos sin preparación para…
El final de una relación puede ser una de las experiencias más difíciles que enfrentamos en la vida. Cuando una relación termina, no sólo se rompe el vínculo con la otra persona, sino también una parte de nuestra identidad y,…
